MAN vajag, lai sanāk vismaz uz VIENU PUSI!

𝗠𝗮𝗻 𝘃𝗮𝗷𝗮𝗴, 𝗹𝗮𝗶 sanāk 𝘃𝗶𝘀𝗺𝗮𝘇 𝘂𝘇 𝗩𝗜𝗘𝗡𝗨 𝗣𝗨𝗦𝗜❗ 😎

‼️ To gan jau dzird visi Pole treneri 😄 vai citu sporta veidu treneri, kur elementus jāveic atsevisķi uz abām pusēm

🚫 Pie mums @energyduck tas ir big big BIG NO NO NO

Diemžēl, man ir bijis arī gadījums kad viena dāma aizgāja prom- jo nevēlējās taisīt elementus uz abām pusēm, jo redz mājās viņa taisa tikai uz vienu pusi 🫣

❌️ KĀPĒC TĀ NEVAR?

ĻOTI bieži dāmas saka, pēc tam, iemācīšos LABO, pēc tam kaut kad kreiso, PĒC TAM- TAS IR NEKAD 😄😎.

❌️ KĀPĒC TĀ NEVAR?

Varēt jau protams var 😬 BET veidosies muskuļu disbalans, viena ķermeņa puse būs spēcīgāka, un sāk vilkt otru pusi, sāks sāpēt pleci, mugura, un ja cilvēkam jau ir kāda mugurkaula deformācija- tad tas var vēl to pastiprināt 🙈.

❌️ KĀPĒC TĀ NEVAR?

Jo āda mums arī jāpieradina 😎, vai tev sāp SUPERMENS, vai GEMINI, uz ABĀM pusēm vienādi? Gan jau ka nē- un tas ir iemesls- jo biežāk taisīsi elementus- jo ātrāk āda pieradīs- bet ar mēru- visam vajag arī laiku atjaunoties. Jo mums vajag abas puses- vienādi nesāpīgas 🤫.

❌️ KĀPĒC TĀ NEVAR?

Turpinot Pole Sport gaitas, kad jau esi tikusi līdz garākām Pole elementu kombinācijām- ĻOTI BIEŽI- viens elements būs uz LABO pusi- maza pāreja- un jau nākamais elements ir uz KREISO PUSI 😬.

Ja jau iepriekš būsi elementus apguvusi uz ABĀM PUSĒM- kombo nesagādās grūtības.

Bet ja elementu esi mazāk ņēmusi uz otru pusi- tad šādos elementu savienošanas neizdošanās- vai kārtējā sāpe- mēdz rast mazu demotivāciju 🙈.

✅️ TĀPĒC, mēs mācamies elementus laicīgi- TAS IR UZREIZ- UZ ABĀM PUSĒM, kārtojam slānīti pa slānītim, lai vēlāk, garāki kombo tev nesagādā grutības- veidojas forša motivācija un tikai prieks 😊💪.

⚠️ 𝗝𝗔𝗨𝗡𝗔 𝗚𝗥𝗨𝗣𝗔 ⚠️ P O L E S p o r t

💪 𝗣𝗢𝗟𝗘 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧 𝟭 MIX

⚡️(dažādi līmeņi- ar pieredzi pole +IESĀCĒJI no "nulles")

📅 Pirmd. / Ceturtd. ⏰️ 18:30

💪 𝗣𝗢𝗟𝗘 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧 𝟯 MIX

⚡️ (dažādi līmeņi- ar pieredzi pole +IESĀCĒJI no "nulles")

📅 Trešd. / Piektd. ⏰ 20:30

________

✅ VAIRĀK INFO atradīsi mūsu MĀJASLAPĀ ↙️

🌍 http://energyduck-lv.com/