iepazīsimies

Agnese Frišfelde- sertificēta trenere, ir vairāk kā 17 gadu pieredze dejošanā un sportā. Ir mācījusies dažādus deju un sporta stilus kā Acro, akrobātika, Strečings- stiepšanās, vispārīgā fiziskā sagatavošana, HIIT, Tabata, TRX, Aerial silk, Pole SpinsAndCombos/Sport/Exotic/Sensual/Flow/ExoticHard, Strip Plastic/Heels, FloorShapes. Piedalījusies vairākos konkursos, koncertos, priekšnesumos un meistarklasēs, sacensībās Latvijā, kā arī citās pasaules valstīs. 

Kā arī regulāri papildina savas zināšanas, apmeklējot dažādus seminārus un meistarklases.

Kristīne Rudzinska- sertificēta trenere, sportā un tuvcīņās ir jau no 9 gadu vecuma. Ir mācījusies dažādus sporta veidus kā Strečings- stiepšanās, vispārīgā fiziskā sagatavošana, HIIT, Tabata, TRX, Karate, Jiu Jitsu, brīvās cīņas. Piedalījusies vairākās meistarklasēs un semināros un arī šobrīd regulāri papildina savas zināšanas, apmeklējot dažādus seminārus un meistarklases.

Anastasija Jugina - B kategorijas sporta speciālists (Sporta treneris) ar tiesībām strādāt sporta jomā par treneri fitnesā (veselības sportā). Kopš bērnības viņa nodarbojas ar ritmisko vingrošanu, pēc tam sporta aerobiku un dejām. No trim gadiem sportā līdz pat mūsdienām. Anastasija regulāri papildina savas zināšanas, apmeklējot dažādus seminārus un meistarklases.

Ieva Ozoliņa- esmu veselīga dzīvesveida un veselīga uztura trenere. Darbojos ar cilvēkiem gan individuāli, gan grupās. Sastādu individuālus uztura plānus, palīdzu gan ar svara zaudēšanu, gan muskuļu masas audzēšanu. Bez papildus uzturvielām un “pulveriem”, tikai ar sabalansētu un veselīgu uzturu.

​

• uztura plāns

• veselīga dzīvesveida konsultācijas

• individuāla pieeja

• atbildes kā zaudēt lieko svaru

• sabalansēts uzturs bez blakus “pulverīšiem”

• gan individuāli, gan grupās

• iemīlēt un iepazīt savu ķermeni