Strip plastiQUE
frame up / strip
VAI ARĪ TU vienmēr esi vēlējusies pamēģināt šo DEJAS VEIDU?
IESPĒJA beidzot to izdarīt.
NĀC BARIŅĀ - piesakies un pamēģini šo sievišķīgo DEJAS VEIDU. PIESAKIES JAU TAGAD, vietu skaits limitēts.
-
GRUPĀ pieejamas TIKAI 10 x vietas
-
Dāmām BEZ iepriekšējas pieredzes- no "nulles", gan ar pieredzi
-
NODARBĪBĀS VAR PIEDALĪTIES ARĪ BEZ IEPRIEKŠĒJĀS PIEREDZES VAI BĀZES TEHNIKAS
MET BAILES PIE MALAS UN DROŠI PIEVIENOJIES
Nodarbības ilgums- 1h
-
Otrdienās STRIP PLASTIQUE
20:30
Vecuma ierobežojums - N A V (no 16 g.v. līdz pat +99)
Fiziskā sagatavotība - sagatavojam uz vietas
Labs garastāvoklis - garantēts
Sporta personāls - foršs un sertificēts
KATRU DEJAS nodarbību- 1x dejas horeogrāfiju dejojam 4x nodarbībās (mēnesi, 1x nedēļā), tāpēc ja ir iespēja mums pievienoties, iesakam pieteikties uz PIRMO vai OTRO dejas nodarbību, pēc deju nodarbību grafika -->
JAUNA
DEJA
11 NOV
25 NOV
(dejojam deju PIRMO reizi)
(dejojam deju OTRO reizi)
+ vēl 2x nodarbības- kopā deju dejojam 4x nodarbības
Bet 3x un 4x nodarbībā jaunas dalībnieces NEUZŅEMAM - jo tad parasti ir dāmām jau par sarežģītu atcerēties un saprast deju
PIEVIENOJIES
.png)
IEPRIEKŠĒJS PIERAKSTS :
Visās nodarbībās veicam iepriekšēju pierakstu, lai rezervētu vietiņu nodarbībā tieši tev, vietu skaits visās nodarbībās ir limitēts, tāpēc iesakam pieteikties nodarbībai laicīgi-
PIESAKOTIES ŠEIT
-
Vietas rezervācija notiek pēc apmaksas saņemšanas
Nodarbības pasniedz :
Agnese Frišfelde - sertificēta trenere, ir vairāk kā 17 gadu pieredze dejošanā un sportā. Ir mācījusies dažādus deju un sporta stilus kā Acro, akrobātika, Strečings- stiepšanās, vispārīgā fiziskā sagatavošana, HIIT, Tabata, TRX, Aerial silk, Pole SpinsAndCombos/Sport/Exotic/Sensual/Flow/ExoticHard, Strip Plastic/Heels, FloorShapes. Piedalījusies vairākos konkursos, koncertos un meistarklasēs, sacensībās Latvijā, kā arī citās pasaules valstīs. Kā arī šobrīd regulāri papildina savas zināšanas, apmeklējot dažādus seminārus un meistarklases.
Droši PIESEKO mums Energy Duck
STRIP Plastique nodarbības Iekļauj sevī:
ATBILDU uz visiem jūsu JAUTĀJUMIEM par Strip Plastiku :
Dejas stils, kura bāzē ir sajaukti un miksēti dažādu deju novirzieni- džeza deja, klasiskā deja, latīņamerikas dejas, modernā horeogrāfija u.c.
Ļoti līdzīgs HEELS novirzienam- tikai atšķiras kurpīšu formāts- veids.
-
Kustībām Strip Plastikā protams, ir raksturīga jutekliska erotikas pieskaņa, bez vulgaritātes, BEZ IZĢĒRBŠANĀS . Noslēpums ir savaldzināt, neizģērbjoties, pavedinošs un sievišķīgs.
-
Ir daudz Strip Plastikas virzienu.
Bet sākotnēji viņa tika pozicionēta ar ekspozīciju dejā. Līdzīgas kustības veica priesterienes, pievilinot ar dievu skatiena plastiskām kustībām. Mūsdienās tā ir sievišķīga, skaista deja, palīdzot atbrīvot dvēseli un ķermeni. Šis dejas stils nav iedomājams bez kaislības un emancipācijas.
-
Striptīzs un Strip Plastika - vai ir kāda atšķirība?
Noteikti jā! Daudzi uzskata, ka Strip Plastika un striptīzs ir vieni un tie paši jēdzieni, bet patiesībā tā nav. Striptīzs ir skaistas izģērbšanās māksla un tikai viens no daudzajiem Strip Plastikas virzieniem. Strip Plastikai nav nepieciešama atkailināšanās, un to raksturo maigums, plastiskums, seksualitāte, ķermeņa valdīšana.
-
Šī deja māca improvizēt un reinkarnēties dažādos veidos, iemēģinot jaunas lomas, kuras ir grūti pārvērst ikdienas dzīvē.
-
Kādu labumu vari iegūt no Strip Plastikas?
Strip Plastika palīdz pārvarēt kompleksus, atbrīvot, uzturēt fizisko formu, attīstīt lokanību, plastiskumu, spēju skaisti kustēties un gūt daudz prieka no nodarbībām.
Turklāt nodarbības šajā virzienā lieliski nostiprina visus ķermeņa muskuļus, un kustības kļūst relaksētas un sievišķīgas.
-
Dejas māksla, kas palīdz sievietei atraisīties, kļūt valdzinošākai, pašpārliecinātākai, relaksēsimies, aizmirsīsimies un noteikti arī forši izdejosimies.
-
Šim deju stilam NAV ne vecuma, ne fiziskās sagatavotības ierobežojumi, tas der katrai dāmai, kura vēlas sevi pilnveidot. JĀ DĀMAS, arī ja ir 50 VAR.
-
Attīstīsim dejotprasmi
-
Sievišķīgas kustības
-
Plastiskumu
-
Skaistu stāju
-
Aizmirsīsim ikdienas raizes un steigu
-
Uzlabo vispārējo fizisko sagatavotību
-
Palielina izturību un spēku
-
Uzlabo koordināciju un vestibulāro aparāta darbību
-
Sagādā patīkamas emocijas
-
Ļoti labs KARDIO treniņš
Vienmēr esi vēlējusies pamēģināt, bet baidies vai tev tas būs pa spēkam?
Šeit slodzi var pakārtot ļoti individuāli, un sākt pakāpeniski, slodzi pa laikam palielinot un individuāla pieeja katram. JĀ dāmas, parasti ar vienu nodarbību, lai saprast un atcerētos ir par maz. Dodiet sev laiku aprast, saprast, pierast un beigās jau arī izbaudīt šo valdzinošo dejas veidu.
KO MĒS DARAM Strip PLASTIC nodarbībās?
VIDEO :
Uz nodarbību LĪDZI ņemam:
-
jebkuru kustībai brīvu apģērbu, kurā jutīsieties pārliecināti un varbū arī SEXY. Varam arī ko vairāk sievišķīgāku, kā piemēram bodiju, vai kādu kostīmiņu, zeķes.
-
ja ir- ceļsargi vai kāju sildītāji.
-
NODARBĪBA NOTIEK BEZ KURPĒM, BET JA vēlies vari arī vilkt augstpapēžu apavus, tiem jābūt bez spica purngala, iesakam ar augstāku purngala platformu- dejas tehniku izpildei un ērtiem.
-
+ iesakam paņemt līdzi arī ūdeni
Nevēlies darboties grupā- no problem, piesakies - PIEEJAMAS arī INDIVIDUĀLĀS nodarbības vai individuālās grupas nodarbības, kā arī nodarbības pie jums (izbraukumu nodarbības).
PATSTĀVĪGS TRENIŅŠ mūsu telpās PAŠIŅŠ - tā ir iespēja tev, patstāvīgi trenēties, izmantojot mūsu zāles inventāru ( ar iepriekšēju pierakstu )
14
€
1x nodarbība
grupā
80
45
€
€
4x nodarbības
grupā
8x nodarbības
grupā
derīga 2 nedēļas
derīga 1x mēnesi
GRUPU nodarbības- darbojamies mazās grupās līdz 10x personām.
Nevēlies darboties grupā- no problem, piesakies - PIEEJAMAS arī INDIVIDUĀLĀS nodarbības vai individuālās grupas nodarbības, kā arī nodarbības pie jums (izbraukumu nodarbības).
35
€
60
€
Individuālā
nodarbība
Individuālā
nodarbība
1h - 1x personai
1h - 2x personām
INDIVIDUĀLA Grupas nodarbība, neatkarīgi no dāmu skaita ( 1h ).
€
Individuālā
nodarbība
GRUPAI
120
1x pers.- 1h
4x nodarbības
1x pers.- 1h
1x pers.- 1h
8x nodarbības
9
€
32
€
56
€
Patstāvīgs treniņš mūsu telpās PAŠIŅŠ -
1x - 9€ (1h) / 4x - 32€ (mēnesi) / 8x - 56€ (mēnesi)
ar iepriekšēju pierakstu.
